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Doktornatur Verlag

Leben im Einklang mit Natur

Wir veröffentlichen Bücher von aufstrebenden Autoren und Autorinnen mit der Qualität renommierter Verlagshäuser. Dank unserer Expertise im Online-Publishing und Marketing können wir ein breites Publikum erreichen, ohne auf umfangreiche Erstauflagen angewiesen zu sein.

Online-Publishing- und Marketing Experten
Qualitätsniveau renommierter Verlage
Print-on-Demand Veröffentlichungen

Unsere Mission

Unser Ziel ist es, Werke zu schaffen, die unser tägliches Leben und unsere natürliche Umwelt bereichern. Bei Doktornatur möchten wir unsere Leser:innen, ob groß oder klein, informieren, unterhalten und inspirieren.

Ratgeber

Unsere Ratgeber werden von kompetenten Fachleuten verfasst, die kompakte, aktuelle und praxisnahe Informationen bieten.

Kinderbücher

Unsere Kinderbücher sind liebevoll gestaltet und speziell auf die Bedürfnisse unserer kleinen Leser:innen zugeschnitten.

Kreativbücher

Unsere Kreativbücher, sei es zum Ausmalen, Rätseln oder Spielen, sollen zum Mitmachen einladen und die Kreativität anregen.

Crashkurs: Gesunde Ernährung

Optimiere Schritt für Schritt Deine Ernährung, um ohne Diäten vitaler, attraktiver und glücklicher zu sein

In diesem handlichen Buch haben Dr. Long Duc Nguyen, Autor, Biochemiker und Gründer von Bionutra, sowie Simone Best, Autorin und ganzheitliche Ernährungsberaterin, ihre besten Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung aus über 20 Jahren Erfahrung zusammengetragen. Dieser kompakte Ratgeber bietet praxisnahe Informationen, die selbst Personen mit begrenzter Zeit und überschaubaren Vorkenntnissen dabei unterstützen, ihre Ernährung und Gesundheit zu verbessern.
Durch übersichtliche Tabellen und Abbildungen werden die zentralen Informationen kompakt präsentiert – ideal als Merkhilfe oder für schnelles Nachschlagen. Auf diese Weise können Leser:innen leicht die Kernpunkte erfassen, ohne von einer Informationsflut überwältigt zu werden.

Bewertungen zum Buch

– Isabelle Guillou, arche medica Berlin – Akademie für Heilpraktiker Berlin

“Mit dem wirtschaftlichen Wohlstand unserer Gesellschaft verbreiten sich Gesundheitsschäden, die durch eine Umstellung der Ernährung vermeidbar und sogar heilbar sind. Das wissen viele von uns, aber nicht allen gelingt es, durch eine optimale Ernährung fit, leistungsfähig und mit sich und ihrem Leben zufrieden zu sein. Eine gesunde Ernährung ist keine Glückssache, kein Luxus, keine Utopie! Eins ist aber sicher: Sich gesund zu ernähren, muss unkompliziert und in Ihrem Alltag praktisch umsetzbar sein, ohne zu vergessen, dass Sie genießen sollten, was Sie essen. In anderen Worten: Jemand oder etwas muss es Ihnen einfach und schmackhaft machen! Genau das erreicht dieses Buch. Hier lernen Sie Schritt für Schritt, in Harmonie mit den Jahreszeiten einzukaufen und Nahrungsmittel, Gewürze und Superfoods zu kombinieren, die Ihnen wirklich gut tun. Ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen, dass Sie bald nicht nur wissen, sondern vor allem erleben, wie wohltuend, und genussvoll gesunde Ernährung sein kann!”

NEUESTE BLOGEINTRÄGE

Hier posten wir Antworten zu häufig gestellten Fragen zu aktuellen Themen: Gesundheit, Ernährung, Erfolg, Leben…

Mikrowelle Essen schädlich?

FRAGE: Ist es ungesund wenn man essen in der Mikrowelle zubereitet? Zum Beispiel eine SüßkartoffelANTWORT:  Es ist grundsätzlich unbedenklich, Essen in der Mikrowelle zuzubereiten. Die...

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